気温差が激しい秋の体調管理｜練馬区小顔矯正エステサロン

気温差が激しい秋は、体調も崩しやすく、むくみも出やすい季節。

免疫力アップとしっかりとしたケアが大切です。
練馬のPeau Belle poeから、効果的なむくみ対策＆免疫UPケアをご紹介。

【秋に体調を崩しやすい原因】
・気温差で自律神経が乱れる
・水分摂取量が減る
・運動量が低下
・血行不良

【今日からできる対策】
◆朝
＊白湯を飲んで内臓を温める＊首にスカーフやストール
◆日中
＊足首を回して血流促進＊生姜紅茶で体温UP
◆夜
＊38〜40度のお風呂に15分＊腹巻きで内臓を保温

当店ではフェイシャルケアとして、首肩リンパデコルテマッサージがおすすめ。

また当店では、15種類のアロマオイルから選べるアロママッサージのデトックス効果で、むくみを根本から改善。冷えにくい体質作りをサポートします！

 血行促進とリラックス効果の高いアロママッサージで、 心身のバランスを整え、健康的な美しさをサポートします。 ぜひこの機会にご利用ください。